Как узнать, пахнет ли изо рта у человека: 4 эффективных способа

Неприятный запах изо рта называется галитозом, и, как правило, он является лишь следствием проблем в нашем организме. Однако есть способы, показывающие, как узнать, пахнет ли изо рта у человека, и сразу обратить внимание на возможные сбои в работе систем человека.

Неприятный запах может быть вызван:

Болезнями желудка и пищеварительного тракта.
Запущенными случаями кариеса.
Пониженной секрецией слюны.
Лор–заболеваниями.
Пародонтитом.

Но также не стоит забывать, что несвежесть дыхания может возникать и в случае, когда вы просто плохо чистите зубы или кушаете пахучие продукты вроде чеснока.

Как узнать пахнет изо рта или нет самостоятельно

Есть 4 простые способа, которые позволят вам сделать правильные выводы о чистоте своего дыхания.

Способ №1

Надо дотронуться серединкой языка до своего запястья и через 20 секунд принюхаться к коже. Если запах будет не очень свежий, значит, нужно принять меры.

Способ №2

Проведите пальцем по серединке языка, дождитесь, когда он подсохнет, и потом сделайте глубокий вдох, чтобы понять, есть ли несвежий запах.

Однако помните, что оба этих способа не будут достоверными, если пользоваться ими сразу после чистки зубной пасты. А вот провести такой тест днем – самое оптимальное решение.

Как узнать есть ли запах изо рта с помощью чашки.

Способ №3

• Приготовьте пустую чашку.

• Глубоко вдохните.

• Выдохните в пустую чашку.

• Сразу принюхайтесь к запаху в этой емкости.

Существуют варианты этого способа с использованием собственной ладони вместо чашки, но вариант применения посуды все же более удачный, так как не примешиваются никакие другие запахи, например, запах собственной ладони.

Как узнать свой запах изо рта с помощью ложки.

Способ №4

Сделайте соскоб налета на своем языке обычной ложкой или специальной лопаткой, а затем оцените его цвет. Если он темный, значит, неприятный запах точно есть.

Можно проделать похожую процедуру, используя зубную нить. В этом случае нужно вычистить зубы этой нитью и принюхаться к ней.

И помните, плохой запах изо рта, это вовсе не приговор, и чтобы удалить его воспользуйтесь следующими советами:

• Полощите рот после каждого приема пищи.

• Жуйте жвачку без сахара в течение 10 минут.

• Не кушайте продукты с резким запахом.

И, на всякий случай, посетите гастроэнтеролога, чтобы убедиться, что причина неприятного запаха не связана с проблемами в желудочно-кишечном тракте.

Поделитесь полезной информацией с подругами, пусть они тоже будут в курсе!