КАК ПРАВИЛЬНО СОСТАВИТЬ ТРАВЯНОЙ СБОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ


КАК ПРАВИЛЬНО СОСТАВИТЬ ТРАВЯНОЙ СБОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Травяной сбор для похудения можно приготовить своими руками. Вам потребуются травы, отвечающие нескольким требованиям.

1. В травяной сбор для похудения должны входить травы, снижающие аппетит. Хорошо снижают аппетит бурые водоросли, фукус пузырчатый, спирулина, корни алтея обыкновенного, дягиля лекарственного, семена льна.

2. В травяной сбор для похудения должны входить травы, имеющие мочегонное действие. Таким действием обладают петрушка, полевой хвощ, горец птичий, медвежьи ушки, брусничные листья, листья малины, лапчатка гусиная, лопух и многие другие.

3. В травяной сбор для похудения должны входить травы, имеющие желчегонное действие. Можно использовать бессмертник песчаный, кукурузные рыльца, тмин, одуванчик, пижму обыкновенную, тысячелистник, чистотел.

4. В травяной сбор для похудения должны входить травы, имеющие эффект слабительного. Жостер слабительный, укроп пахучий, тмин посевной, анис обыкновенный, кора крушины усиливают перистальтику кишечника.

5. В травяной сбор для похудения должны входить травы, снижающие уровень сахара в крови. К таким травам относятся плоды ежевики, побеги черники, створки фасоли, крапива двудомная.

6. Травы для похудения должны усиливать обмен веществ.Такими свойствами обладают бузульник сибирский, розмарин, имбирь, куркума и др.

7. Конечно, здесь перечислены далеко не все травы, которые помогают похудеть.

8. Чтобы получился эффективный сбор трав для похудения, желательно брать травы из каждой группы.

9. Возьмите травы для похудения из каждой группы поровну, смешайте.

Для приготовления отвара 1 столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка, дайте настояться, процедите. Принимайте по 1/3 стакана отвара за 30 минут до еды. Когда закончится этот сбор, сделайте следующий сбор трав для похудения.

Состав травяного сбора для похудения можно изменять по своему желанию, главное чтобы он работал.

Однако почитайте внимательно о тех травах, которые вы выбрали для сбора, нет ли у них побочных действий, и нет ли для вас противопоказаний.

Сбор, содержащий растение, обладающее слабительным эффектом (жостер слабительный, кора крушины), можно применять неделю.

Внесите изменения в свою жизнь, увеличьте физические нагрузки, гуляйте на свежем воздухе.

В питание включайте больше овощей и фруктов, постарайтесь снизить калорийность блюд. В таком случае эффект от применения травяных сборов для похудения усилится.

Травяной сбор для похудения принимают курсами. Курс лечения оставляет 3-4 недели.


ВИДЕО-СОВЕТ ДНЯ!

Как проверить свежесть яиц?